Welche Behandlung passt zu dir?
Die häufigste Frage vor dem ersten Termin. Kurz beantwortet: Wer abschalten will, nimmt eine Wellnessmassage. Wer schlecht schläft oder erschöpft ist, eine Abhyanga. Wer einen festen Rücken hat, die Schröpfmassage. Wer etwas grundsätzlich ändern will, fängt mit der Beratung an. Alles Weitere steht in der Tabelle.
Anliegen und passende Anwendung
| Dein Anliegen | Naheliegende Anwendung | Warum |
|---|---|---|
| Ich will einmal richtig abschalten | Wellnessmassage | Entspannung ohne Konzept, kein Vorwissen nötig |
| Ich schlafe schlecht und komme nicht runter | Abhyanga | warmes Öl, ruhiger Ablauf, nährend statt aktivierend |
| Mein Rücken ist fest | Schröpfmassage | arbeitet über Zug statt über Druck |
| Mir ist ständig kalt, der Kreislauf ist träge | Pinda Sveda | warme Kräuterstempel, die wärmendste der Anwendungen |
| Ich fühle mich schwer und träge | Udvartana | Kräuterpulver, belebendes Peeling, strafft und klärt |
| Ich will mich fallen lassen, ohne Zonen und System | Lomi Lomi Nui | lange, fließende Bewegungen aus Hawaii |
| Ich will meine Ernährung verändern | Ayurvedische Ernährungsberatung | Konstitutionsanalyse und Plan für den Alltag, auch online |
| Ich will grundsätzlich etwas ändern | Detoxkur für zu Hause | drei Wochen berufsbegleitend, Frühjahr und Herbst |
| Ich hänge in alten Mustern fest | Ayurvedische psychologische Beratung | Verhaltensmuster und Glaubenssätze, ersetzt keine Psychotherapie |
Alle 13 Leistungen mit Dauer und Preis stehen auf der Preisseite.
Die Vergleiche im Einzelnen
Abhyanga oder Lomi Lomi Nui: welche Massage passt zu dir?
Abhyanga und Lomi Lomi Nui im direkten Vergleich: Herkunft, Technik, Gefühl, Dauer und Preis. Welche der beiden Ölmassagen wann die bessere Wahl ist.
Ayurvedische Massage oder Wellnessmassage?
Ayurvedische Massage und Wellnessmassage im Vergleich: Ablauf, Ölwahl, Vorgespräch, Wirkung, Preis. Wann welche die passendere Wahl ist.
Schröpfen oder Massage bei Verspannungen?
Schröpfmassage und klassische Massage bei Rückenverspannungen im Vergleich: Wirkrichtung, Male, Dauer, Preis und wann die Kombination sinnvoll ist.
Beratung oder Behandlung: womit fängt man an?
Ayurveda-Beratung oder erst eine Behandlung? Was in welchem Termin passiert, was er kostet, was danach bleibt — und in welcher Reihenfolge es sinnvoll ist.
Detoxkur oder einzelne Behandlungen?
Die dreiwöchige ayurvedische Detoxkur für zu Hause im Vergleich zu einzelnen Behandlungen: Aufwand, Kosten, Wirkung und für wen sich was eignet.
Häufige Fragen
- Welche Ayurveda-Behandlung ist die richtige für den Anfang?
- In den meisten Fällen die Abhyanga, die klassische Ganzkörper-Ölmassage über 75 Minuten für 75 Euro. Sie funktioniert ohne Vorwissen, ist ayurvedisch gedacht und lässt sich mit allem verbinden, was danach kommt. Bei konkreten Rückenverspannungen ist die Schröpfmassage der direktere Einstieg.
- Muss ich mich vorher entscheiden?
- Nein. Ruf an — ich sage dir am Telefon in zwei Minuten, welche Behandlung zu deinem Anliegen passt. Und im Vorgespräch vor Ort lässt sich immer noch wechseln.
- Was ist der Unterschied zwischen ayurvedischer Massage und Wellnessmassage?
- Eine ayurvedische Massage folgt einem festen Ablauf entlang bestimmter Bahnen, und das Öl wird nach deiner Konstitution gewählt. Eine Wellnessmassage ist auf Entspannung ausgelegt und braucht diese Logik nicht. Wenn dein Anliegen „einmal abschalten" heißt, ist Wellness der direktere Weg.