Beratung oder Behandlung: womit fängt man an?
Kurz: Wer ein konkretes körperliches Anliegen hat, fängt mit einer Behandlung an. Wer etwas im Alltag verändern möchte, mit der Beratung. Eine Behandlung kostet ab 60 €, die ayurvedische Beratung 90 € für 90 Min. inklusive Konstitutionsanalyse und Plan.
Beratung und Behandlung im Vergleich
| Beratung | Behandlung | |
|---|---|---|
| Was passiert | Konstitutionsanalyse und Gespräch | Massage oder energetische Anwendung |
| Vorbereitung | Fragebogen vorab | nichts, kurzes Vorgespräch |
| Dauer | 90 Min. | 75 Min. bis 90 Min. |
| Preis | 90 € | ab 60 € |
| Auch online | ja | nein |
| Was bleibt danach | ein Plan aus Ernährung, Routinen, Kräutern | Entspannung, oft ein bis zwei Tipps |
Was in der Beratung passiert
Bei einer Gesundheits-, Ernährungs- oder psychologischen Beratung schicke ich dir vorab einen Fragebogen, den du mir einige Tage vor unserem Gespräch zusendest, so dass wir die Beratungszeit optimal nutzen können.
Im Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine Grundkonstitution und deinen aktuellen Zustand: Körper, Geist, Alltag. Darauf aufbauend erstelle ich deinen individuellen Plan aus Ernährung, Routinen, Kräutern und Anwendungen.
Alles ist so gestaltet, dass es in dein Leben passt. Kleine Schritte, die du gerne gehst, statt Verbote, die dich quälen.
Was in einer Behandlung passiert
Wir fangen im Sitzen an, mit einem Gespräch von fünf bis zehn Minuten. Ich frage nach Schlaf, Verdauung, Energie, Stress und danach, ob du Medikamente nimmst oder es gesundheitlich etwas zu beachten gibt.
Danach bereite ich alles vor und gehe kurz aus dem Raum, damit du dich in Ruhe umziehen und hinlegen kannst. Am Ende bekommst du Zeit zum Nachliegen und danach einen Tee. Wenn du magst, gebe ich dir ein bis zwei kleine Sachen für zu Hause mit.
Die pragmatische Reihenfolge
Die meisten kommen zuerst wegen einer Behandlung und landen später in der Beratung. Das ist kein Umweg: Eine Massage ist der niedrigschwelligere Einstieg, und im Vorgespräch kommt ohnehin zur Sprache, was dich beschäftigt.
Umgekehrt ergibt es Sinn, wenn du weiter weg wohnst. Dann ist die Beratung online der erste Schritt, und die Behandlungen bündelst du an einem Tag in Lüneburg.
- Konkrete Verspannung → Behandlung zuerst
- Schlaf, Verdauung, Erschöpfung über längere Zeit → Beratung zuerst
- Du wohnst weiter weg → Beratung online zuerst
- Du willst erst einmal schauen, ob es dir liegt → Behandlung zuerst
Häufige Fragen
- Brauche ich eine Beratung, bevor ich eine Massage buchen kann?
- Nein. Vor jeder Behandlung steht ein kurzes Gespräch von fünf bis zehn Minuten, das reicht. Die ausführliche Beratung ist ein eigener Termin und keine Voraussetzung.
- Geht die Beratung auch online?
- Ja. Beratungen biete ich auch online an, wenn du nicht in Lüneburg wohnst oder es zeitlich anders nicht passt. Der Ablauf ist identisch: Fragebogen vorab, 90 Min. Gespräch, danach dein Plan.
- Was kostet eine ayurvedische Beratung?
- Die ayurvedische Ernährungs- und/oder Gesundheitsberatung dauert 90 Min. und kostet 90 €. Die ayurvedische psychologische Beratung kostet ebenfalls 90 €.
- Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?
- Nein. Der Plan ist so gebaut, dass er in deinen Alltag passt. Meist sind es ein bis zwei konkrete Änderungen zum Anfangen, nicht zwanzig auf einmal.
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